Ngồi thiền hiệu quả cùng phòng xông hơi hồng ngoại

Tất cả chúng ta đều biết đến Steve Jobs, người đồng sáng lập Apple, Tập đoàn công nghệ máy tính nổi tiếng với những thương hiệu hàng đầu thế giới như: Iphone, Ipad, Ipop, Macbook… Ông đã cống hiến hơn 230 phát minh và đồng sáng kiến đưa công nghệ điện tử đến đỉnh cao của thời đại. Steve Jobs cũng là người độc tôn thổi hồn vào những sản phẩm vô tri, biến chúng thành những vật thể sống động khiến bất kỳ ai cũng bị mê hoặc, muốn sở hữu và yêu không điều kiện.

Cuộc đời Steve Jobs có không ít thăng trầm. Ông thậm chí từng bị đuổi khỏi công ty do chính mình sáng lập. Nhưng con người bản lĩnh ấy đã đương đầu với mọi trở ngại, khổ đau và bệnh tật. Ông điềm tĩnh làm chủ cuộc sống cũng như vận mệnh của mình, vươn đến hào quang của thành công nhờ lĩnh ngộ sâu sắc triết lý Phật giáo. Đặc biệt là trải nghiệm thiền quán với niềm say mê và thấm nhuần giá trị của sự tập trung.

THIỀN MANG LẠI CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH, HẠNH PHÚC VÀ AN YÊN

Cũng như Steve Jobs, con người thời nay đã bắt đầu ý thức được lợi ích của phương pháp ngồi thiền. Thiền định không còn giới hạn trong khuôn khổ Phật pháp. Vượt qua mọi rào cản về địa lý, văn hóa và tôn giáo, thiền quán giờ đây đã trở thành phương pháp rèn luyện sức khỏe, tâm can và trí tuệ phổ biến trên toàn thế giới. Thiền phát triển tư duy, khai mở trí tuệ. Thiền buông bỏ căng thẳng, lo toan. Thiền nuôi dưỡng những đức tính tốt đẹp: tự tin, vui vẻ, can đảm, dũng cảm, vị tha. Thiền cải thiện sức khỏe, giúp bạn lạc quan đối mặt với bệnh tật và những trở ngại trong cuộc sống.

Thiền kết hợp xông hơi sẽ mang lại cuộc sống khỏe mạnh và an yên

Bởi những lợi ích mà thiền mang lại, bất cứ ai trong chúng ta cũng đều có nhu cầu trải nghiệm thiền quán để đạt đến cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và an yên. Chính trị gia tìm đến thiền để điềm đạm và tỉnh táo khai thông những vấn đề trọng đại. Doanh nhân tìm đến thiền để bình tĩnh, nhận định thị trường, thấu hiểu khách hàng và giảm thiểu rủi ro. Giới nghệ sĩ tìm đến thiền để giữ vững tinh thần đối mặt với mặt trái và sự khắc nghiệt trong showbiz. Dân công chức, văn phòng tìm đến thiền để buông bỏ áp lực, hỗ trợ công việc suôn sẻ hơn. Học sinh, sinh viên tìm đến thiền nhằm cải thiện sự tập trung, tăng khả năng tiếp thu trong quá trình học tập…

THIỀN KHÔNG KHÓ NHƯNG KHÔNG DỄ ĐỂ TẬP TRUNG SỰ CHÚ Ý

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp tu thiền khác nhau từ nhiều tông phái trên thế giới. Nhưng tất cả đều dựa trên cơ sở tập trung sự chú ý vào một điểm hoặc vấn đề nào đó nhằm tiến đến trạng thái tâm tĩnh lặng, không còn ý niệm nào khác. Đó là trạng thái mà đức Phật đã từng luận về: “Khi người ta an trú trong chánh niệm để quán chiếu và quyết trạch về các pháp, đối tượng của tâm ý, thì yếu tố giác ngộ thứ hai được khởi sinh và phát triển. Yếu tố này sẽ tiến dần đến sự thành tựu viên mãn”. Nói một cách dễ hiểu, khi người ta buông bỏ mọi vọng tưởng, để tâm thức như một mặt hồ phẳng lặng, khi ấy, mọi sự vật, sự việc sẽ được phản chiếu đầy đủ và rõ ràng trên, trong, và sâu dưới mặt hồ ấy. Lúc này, người ta có thể thấy rõ bản chất và diễn biến của mọi sự vật, sự việc một cách thấu đáo nhất, tạo tiền đề cho sự phát triển cao hơn các mức độ trực giác và tuệ chi.

Quả thật, hành thiền không khó. Nhưng trong cuộc sống bộn bề lo toan thường ngày, không phải ai cũng có thể ngừng nghĩ suy để tập trung tư tưởng hành thiền. Trong thực tế, khi thân yên vị thì tâm càng động. Ngồi lâu một chỗ hay đi bộ một mình, người ta càng có xu hướng nghĩ đến nhiều thứ. Và những dòng suy nghĩ ấy cứ thế kéo dài miên man, bất tận. Nếu tình trạng này kéo dài trong quá trình ngồi thiền sẽ khiến tâm trí loạn xạ. Người tập thường thấy căng thẳng, nhức đầu, buồn ngủ rũ rượi, cơ thể đau nhức,… Theo như cách nói dân gian là “tẩu hỏa nhập ma”. Vậy làm thế nào chúng ta có thể yên tâm và thoải mái bước đến thảnh thơi cùng thiền định?

PHÒNG XÔNG HƠI HỒNG NGOẠI GIÚP HÀNH THIỀN HIỆU QUẢ

Phòng xông hơi hồng ngoại là thiết bị xông hơi với hình thức như một căn phòng tiện dụng. Tia hồng ngoại xuyên sâu qua da, làm giãn nở mao mạch máu, kích thích quá trình trao đổi chất giữa các tế bào, tác động toàn diện đến các hệ cơ quan của con người. Nhiệt hồng ngoại hỗ trợ các mô đào thải độc tố, khởi động cơ chế tự chữa bệnh của cơ thể. Lượng hồng cầu tăng lên đưa oxy đi khắp các huyết mạch, tác động tích cực đến hệ thần kinh. Song song với tiến trình cải thiện sức khỏe, quá trình bài tiết mồ hôi cũng giúp cơ thể trở nên nhẹ nhàng, endorphin được sản sinh giúp giảm stress. Những tác động cộng hưởng khiến người dùng cảm thấy tinh thần thư thái và hưng phấn hơn.

Tia hồng ngoại xuyên sâu qua da tác động toàn diện đến hệ cơ quan của con người

Với những công dụng kể trên, phòng xông hơi hồng ngoại hỗ trợ tích cực cho những người tu thiền và tập yoga. Người ta có thể ngồi thiền 30 phút mỗi ngày ngay trong phòng xông hơi, quán triệt hơi thở và vận vào nhiệt độ để tạm quên đi những chuyện thường ngày. Người ta cũng có thể ngồi thiền sau khi xông hơi 15 phút, khi mà sức khỏe và tinh thần ở trạng thái thoải mái và chất endorphin vẫn đang còn hoạt động, giúp hành giả tập trung tư tưởng tu tập. Người ta cũng có thể thiền hành (thiền bằng cách đi bộ chậm rãi) sau khi xông hơi 30 phút, khi mà cơ xương đã được hồi phục, khả năng tập trung ở thời điểm tốt nhất. Hành giả sẽ không còn băn khoăn về những cơn đau nhức, cũng không còn lo sợ những suy nghĩ lan man quấy rối tâm can.

Nhờ có Phòng xông hơi hồng ngoại, người tu tập thiền có thể nhanh chóng đạt đến trạng thái định, giúp khai mở những năng lực tiềm tàng, phát triển trực giác, tư duy và khả năng sáng tạo của mình.

TRANG BỊ PHÒNG XÔNG HƠI HỒNG NGOẠI ĐỂ ĐẠT ĐẾN CUỘC SỐNG VIÊN MÃN VÀ YÊN AN VỚI THIỀN

Thực hành thiền định mang lại cho chúng ta những lợi ích thiết thực. Tuy nhiên, nếu ngồi thiền mà không thể buông xả tham – sân – si thì không chỉ lãng phí thời gian, công sức mà còn có thể gây tổn hại đến sức khỏe, tinh thần. Không ít người chỉ vì tâm trí khó tịnh làm đảo lộn trật tự của các hệ thống năng lượng trong cơ thể. Nhiều trường hợp ngồi thiền khi tinh thần phẫn uất, không làm chủ được bản thân mà gây ra rối loạn tâm thần, phải đưa vào bệnh viện điều trị. Để khắc phục tình trạng trên giúp ngồi thiền hiệu quả tại nhà, bạn nên đầu tư ngay cho mình và người thân một căn Phòng xông hơi hồng ngoại.

Cung ứng thiết bị xông hơi từ năm 2006, Viên Mỹ hiện là nhà phân phối hàng đầu sản phẩm Phòng xông hơi hồng ngoại tại Việt Nam. Thiết kế hiện đại, màu sắc trang nhã, mẫu mã được cập nhập thường xuyên, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Các sản phẩm Phòng xông hơi hồng ngoại tại Viên Mỹ thường sử dụng nguyên vật liệu và máy móc chất lượng cao, nhận lắp đặt theo ý tưởng, kích thước, nhu cầu, sở thích và đáp ứng mọi mong muốn của khách hàng.

Liên hệ ngay với Viên Mỹ để được tư vấn, hỗ trợ và lựa chọn thiết bị phòng xông hồng ngoại phù hợp với điều kiện kinh tế, không gian nơi ở, cũng như nhu cầu cải thiện sức khỏe, rèn luyện tâm can, hướng đến cuộc sống thành đạt yên an bằng việc tu tập thiền.

**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***